iOS 17 的快捷指令应用引入了一项由 AI 驱动的新功能，允许用户通过自然语言描述来创建自动化流程，这大大降低了使用门槛。即使用户以前觉得快捷指令复杂难用，现在也能轻松制作出实用的自动化工具来改善数字习惯和简化日常任务。以下是通过这项新功能创建的七个实用技巧。
1. 打破刷手机的坏习惯
这个自动化流程旨在帮助用户戒除无意识刷社交媒体的习惯。当用户习惯性地打开某个应用（如 Instagram）时，它会触发一个提醒，迫使用户停下来思考。
- 触发方式: 打开特定的社交媒体应用。
- 执行操作: 弹出一个通知窗口，询问用户是否真的想使用该应用。
- 如果选择“是”，通知消失，可以继续使用。
- 如果选择“否”，应用将自动关闭，并锁定手机屏幕。
你真的要用这个 App 吗？
这个简单的干预措施，能有效打断下意识的重复行为，帮助用户重新获得对注意力的控制。
2. 自动检查空气质量
对于关心环境健康的人来说，每天出门前手动查询空气质量指数（AQI）很麻烦。这个快捷指令可以在每天早晨自动完成这项工作。
- 触发方式: 每天早晨固定时间（例如 6:40 AM）。
- 执行操作:
- 自动获取当前位置的天气和空气质量指数。
- 如果空气质量指数超过预设的阈值，它会发送一条警报通知。
- 如果空气质量良好，它会发送一条“一切正常”的通知。
3. 出门时提醒检查电量
这个快捷指令利用地理位置触发，确保你在外出时手机电量充足，避免失联的焦虑。
- 触发方式: 当手机检测到你离开家时。
- 执行操作:
- 检查设备当前的电池电量。
- 如果电量低于 50%，手机会发送一条通知，提醒你带上充电宝。
这比走到半路才发现手机快没电要好得多。
4. 记录并提醒浇水
对于养植物的人来说，忘记浇水是常有的事。这个方案结合了两个快捷指令，实现了一个简单的浇水日志和提醒系统。
快捷指令一：记录浇水
- 在手机主屏幕上创建一个图标。
- 每次浇完水后，点击该图标，它会自动将当前日期和时间记录到一个指定的备忘录中。
快捷指令二：提醒检查
- 设置一个每天上午 9:00 运行的自动化。
- 它会检查浇水日志，看最后一次记录是否已超过一周。
- 如果超过一周没有记录，它会发送一条通知，提醒你该检查植物了。
5. 自动从截图中提取文字
这是一个非常实用的效率工具，尤其适合需要频繁从图片中复制信息的用户。
- 触发方式: 每当用户截取一张屏幕截图时。
- 执行操作:
- 手机会自动提取截图中的所有文本。
- 将提取出的文本复制到剪贴板。
这个功能极大地简化了操作流程，省去了手动打开相册、选择图片并复制文本的繁琐步骤。
6. 落地后自动报平安
一个简单却贴心的功能，尤其适合经常出差且容易分心忘记给家人发消息的人。
- 触发方式: 当你关闭飞行模式时。
- 执行操作:
- 自动向预设的联系人（例如伴侣或家人）发送一条“我已平安落地”的短信。
设置过程非常简单，只需在创建时选择好联系人即可。
7. 识别声音并暂停播放
这个功能对于常戴耳机在家工作或学习的人来说非常有用，可以避免因听不到外界声音而错过重要事情。
前期设置:
- 前往“设置” > “辅助功能” > “声音识别”。
- 开启你想要识别的声音，例如门铃声或敲门声。
快捷指令设置:
- 触发方式: 当 iPhone 识别到你已开启的特定声音时。
- 执行操作: 自动暂停当前正在播放的任何音频（音乐、播客等）。
这样，你就可以在享受音乐的同时，不错过任何快递或访客。