中共的跨國鎮壓不僅是物理上的威脅，更是一場針對香港海外社群的心理戰。其核心策略是透過「情感工程」，系統性地製造懷疑、恐懼與愧疚感，意圖瓦解社群互信，迫使倡議者自我噤聲。然而，面對從線上騷擾、實體攻擊到株連家人的極端壓力，許多行動者選擇了正視這場心理試煉，他們透過建立支持網絡、辨識並反抗政權的敘事，將個人的痛苦轉化為持續抗爭的動力，捍衛社群的連結與人性。
一場隱形的心理試煉
香港民主委員會（HKDC）主席郭鳳儀（Anna Kwok）指出，反抗中共的鬥爭「不只發生在現實世界，也發生在我的腦海裡」。跨國鎮壓的本質，是一場對香港社群的心理試煉。其目的不僅是威脅人身安全，更是透過一套精密計算的「情感工程」，試圖讓海外港人社群因內部分化和心理壓力而瓦解。
- 公開倡議者： 如郭鳳儀，在遭港府百萬懸賞通緝後，經歷了從線上死亡威脅到線下實體跟蹤的直接攻擊。
- 匿名行動者與一般支持者： 同樣面臨恐懼和懷疑的考驗，擔憂自己及家人的安全。
在APEC峰會期間，抗議活動的示威者遭到親中人士的毆打與騷擾，HKDC統計共發生34起跨國鎮壓事件。郭鳳儀本人也被人持手機比對照片，顯示威脅已從數位世界延伸至現實。
跨國鎮壓：指極權政府透過跟蹤、騷擾、恐嚇、綁架或威脅家人等手段，繼續對身處他國的異議人士進行壓迫，目的是讓他們因恐懼而噤聲。
製造懷疑：瓦解社群的內部互信
中共鎮壓的第一步，是透過情蒐，掌握倡議者的個資與人際網絡，進行客製化打壓，並以此摧毀社群的互信基礎。許多海外港人判斷，最大的風險往往來自身邊的人。
- 資訊洩漏的風險： 在台港人組織「香港邊城青年」祕書長Sky表示，無法確保身邊每個人都可信，因此必須設立「斷點」，區分工作與社交圈。
- 無意中的背叛： 在台港人湯偉雄坦言，有時身邊人並非故意洩密，可能只是無意中透露了資訊，但這種防備狀態讓人無法真心信人。
光是不能真心相信人，就讓你不開心。……這真的有點孤單。那是不是應該要防備到自己變成孤單一個人？
這是跨國鎮壓的隱形目標之一：摧毀人際互信，讓社群在猜忌中走向孤立。對此，郭鳳儀強調，信任是維繫流亡社群的關鍵，即使需要建立篩選機制，也不能完全放棄對人的信任，否則就容易被政權製造的情感帶著走。
製造愧疚：株連在港親屬，消磨倡議者心智
當騷擾和恐嚇無效時，株連在港親屬便成為最殘酷的武器。其目的在於利用倡議者對家人的愛與責任感，製造巨大的愧疚感，從而讓他們停止行動。
- 騷擾與盤問： 香港警方多次帶走通緝人士的家屬問話，調查金錢往來與通訊。
- 行政打壓： 前議員羅冠聰的母親被收回公屋單位。
- 直接判刑： 郭鳳儀的父親因試圖結清早年為女兒買的保單，被以《基本法》第23條起訴並判刑8個月，成為株連家屬的首例。
面對家人受牽連，許多倡議者被迫與家庭斷絕聯繫，承受著沉重的心理壓力。
鄭文傑（流亡英國）： 「我連想都不敢想。……作為兒子，我沒有盡到我應當盡的責任，把他們照顧好。這是很大、很大的愧疚感。」
李伊東（在日港人）： 「我不想他們的生活有什麼不便，感覺很對不起他們。」
這些愧疚感是真實且難以排解的，但倡議者們也努力將其轉化為行動的動力，期望能透過自己的努力，證明政權的打壓不會成功。
心理的抗爭：覺察情緒，但不隨之起舞
面對父親被捕判刑，郭鳳儀意識到，中共最希望她感到guilty（愧疚）並自我責備。她選擇了正面迎擊這場心理戰。
政權與我的對疊不只發生在現實世界、我的周圍，也發生在我的腦海裡。
她反覆練習「念起即覺，覺而不隨」——覺察到愧疚等負面情緒的萌生，但有意識地選擇不跟隨它陷入情緒漩渦。她認為，自己的回應將為後來者立下先例，證明除了屈服於愧疚感，還存在其他選項。
- 辨識政權目的： 意識到對方希望她感到愧疚、示弱，並將港人形象窄化為「受害者」。
- 拒絕官方敘事： 決心不讓愧疚感主導自己，選擇繼續原有的倡議工作。
- 刻意練習覺察： 運用佛學概念，觀察情緒而不被其吞噬，視之為一場長期的內心抗爭。
製造恐懼：郭父案的寒蟬效應
郭鳳儀父親的案件在更廣泛的社群中製造了強烈的恐懼。許多匿名行動者開始重新評估風險，擔心自己尚未公開的身分也無法保護家人。
只要弄出這麼離譜的案子，恐懼的方程式就有效，對中共來說幾乎沒有任何代價。……你永遠不曉得紅線在哪。
這種恐懼是真實的，它讓「家人」成為許多人心裡最柔軟也最沉重的弱點。然而，即便面對這種看似無解的難題，受訪的匿名行動者最終仍選擇繼續參與倡議，因為他們認為這是「重要的事」。
在武器化的愛中，堅持去愛
中共的策略是把人們所珍視的親情、友情和社群連結武器化，用來攻擊行動者本身。它試圖污染「愛」這種純粹的情感，讓人們因害怕傷害所愛之人而退縮。
中共確實很懂得把你愛的人、事、物，變成攻擊你的武器。……所以，跟中共的抗爭，就是人性的抗爭。
面對這種局面，倡議者們得出的結論是：正因如此，才更要捍衛人性。如果政權意圖製造懷疑、恐懼和愧疚，那麼人們就更應該去相信、去愛，並維繫社群的連結。行動者尊重每個人基於自身情況做出的選擇，無論是高調倡議還是低調支持，重要的是不離開香港人社群，以各自可承受的方式，繼續這場人性的抗爭。