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高温与烟霾夹击：野火下的双重健康危机与应对策略

2026-07-16

近期，加拿大数百场野火产生的浓烟向南蔓延，给美国中西部和东北部超过二十个州带来了严重的空气污染，数千万民众面临健康威胁。与此同时，美国部分地区正经历创纪录的高温天气。这种极端高温与恶劣空气质量的“双重夹击”构成了一个严峻的公共卫生挑战。热浪本身会加剧地面臭氧等污染物的形成，而高温和干旱又导致野火更加频繁和猛烈，形成恶性循环。专家指出，这种复合型环境压力事件的风险远超单一事件，对民众的健康，特别是心血管和呼吸系统，构成了严重威胁。

要点

1双重威胁加剧风险：研究表明，当极端高温与空气污染同时出现时，死亡风险比平时增加约21%。这两种压力源都会对心血管和呼吸系统造成负担。
2健康影响广泛：野火烟雾中的细颗粒物（PM2.5）可导致呼吸急促、咳嗽、头晕，并加剧心脏病和肺病。高温则会恶化心血管疾病、糖尿病和哮喘等慢性病。
3影响范围巨大：烟雾已导致美国超过20个州发布空气质量警报，底特律、芝加哥和明尼阿波利斯等城市的空气质量一度位列全球最差行列，天空呈现怪异的橙黄色。
4气候变化是推手：科学家指出，气候变化导致的全球变暖使得热浪更频繁、更强烈，造成森林干旱，为规模更大、持续时间更长的野火创造了条件。

面对这一日益常态化的复合型灾害，了解其背后的多方观点至关重要。不同领域的专家从公共卫生、气候科学等角度提供了他们的见解，帮助我们更全面地认识这场危机。

视角

艾伦·贾斯特（布朗大学公共卫生副教授）

空气污染和高温都会对我们的心血管和呼吸系统造成压力。矛盾的是，应对它们的方法有时是相互抵触的。天热时，人们想开窗通风，但空气污染严重时，我们又建议人们关上窗户。

沃纳·库尔兹（加拿大自然资源部退休科学家）

现在正在发生的一切，正是气候和森林科学家在30年前就已预测到的。随着世界变得更热、更干燥，森林面临的风险越来越大，而传统的灭火策略正被彻底压垮。

玛丽·赖斯（哈佛大学陈曾熙公共卫生学院）

所有这些因素加在一起，意味着人们在夏季经常经历空气质量差的事件，而这又常常与极端高温同时发生。空气污染和高温都对我们的健康有害。

争议焦点

当前事件的核心争议点在于，我们现有的预警和应对体系是否足以应对这种复合型灾害。公共卫生系统通常将高温和空气污染作为两个独立问题来处理，分别发布预警。然而，当两者同时发生时，其叠加效应的危害性远大于两者之和。专家警告说，我们需要建立能够识别和警示这种“共同发生”风险的新系统，因为这在未来会越来越普遍。此外，这也引发了关于气候适应政策的讨论，即城市基础设施和公共卫生策略是否需要根本性地重新设计，以应对未来更频繁的极端气候事件。

现有通知民众气温的方式没有考虑空气质量，而通知空气质量的方式也没有考虑气温。我们可能需要考虑建立针对这种共同发生事件的预警系统。

如何自我防护

当面临高温和烟霾的双重威胁时，采取正确的防护措施至关重要。首先，尽量待在室内，并紧闭门窗。使用空调时，请设置为“内循环”模式，避免将室外受污染的空气吸入室内。如果家中有高危人群（如老人、儿童或患有心肺疾病者），可以考虑使用带有高效微粒空气（HEPA）过滤器的空气净化器。其次，避免不必要的户外活动，尤其是剧烈运动。如果必须外出，佩戴N95或KN95口罩可以有效过滤空气中的细颗粒物。最后，保持身体水分充足，并密切关注手机天气应用或美国环保署的AirNow网站，实时了解本地的空气质量指数（AQI），以便提前做出安排。

Q&A

Q: 什么是空气质量指数（AQI）？它代表什么？

A: 空气质量指数（AQI）是美国环保署（EPA）用来衡量空气清洁程度的指标，范围从0到500。数值越高，表示空气污染越严重，健康风险也越大。0-50为“良好”，空气质量令人满意；51-100为“中等”，敏感人群可能受影响；101-150对“敏感人群不健康”；151-200则对“所有人不健康”；201以上则属于“非常不健康”或“危险”级别，所有人应避免户外活动。