人文与情感
以想象力、注意力与勇气，学会看清自我与他人，用爱对抗恐惧与愤怒。
- 如何看得更清楚，爱得更纯粹：艾瑞斯·默多克论不懂自己与彼此的焦虑：爱是对现实的专注与服从。通过想象力超越自我投射，耐心地看见真实，关系才能更清澈。
- 害怕有多重要：波兰诺奖得主 Wisława Szymborska 谈童话与恐惧的必要性：童话让孩子直面恐惧与复杂情感，不粉饰人生，反而更真实，有助于成熟。
- 莱昂纳德·科恩：如何化解怒火，以及“抵抗”的真正意义：愤怒常源于无力与不确定。要警惕权威的虚假安慰，以爱与勇气保持清醒与抵抗。
科技与AI
模型在复杂编码与自主化上快进，代理安全与社会分配需同步升级。
- Import AI 453：破解 AI 代理；MirrorCode；以及对渐进式权力削弱的十种看法：AI在无源码条件下重写大型软件，代理面临多类攻击需生态防护；Windfall政策图谱聚焦分配与转型；自动化研发概率上调，人类或在“可控”技术中渐失主导需警惕。
政治与治理
极端主义削弱能力与秩序，代价巨大；制度需回归专业与常识。
- 冲突与能力：类比文革与当下美国的“清洗”式政治，指出打压能者与短视外交损害安全与治理；能力最终会胜出，但破坏难以弥补。
体育产业与制度改革
“摆烂”只是症状，根源在比赛结构与激励机制。
- NBA的问题远不止摆烂那么简单：仅靠反摆烂措施不够。应从联赛规模、升降级与常规赛结构重做激励，让竞争回归比赛本身。
关系与日常实践
用真实生活与小技巧，维系亲密与推进创作。
- 为什么情侣们纷纷用“家务浪漫”取代约会之夜：把购物、做饭等家务当约会，高效又能看见彼此的真实习惯，更贴近长期相处。
- 拖延症患者也能写小说的4个实用小贴士（来自亲身经历）：不按顺序写；用音乐带情绪；先写对白与片段；把写作当“秘密恋情”，维持新鲜感。
- 相敬如賓的世界：迁徙中学会包容与妥协，修心看世界；外部纷扰不变，改变的是内心与相处之道。
健康与行为科学
关注异常行为背后的生理与人格因素，防范风险与管理隐患。
- TikTok上最奇怪的新潮流竟然是吃花盆！这对你的身体会带来什么影响？：异食癖可能与缺铁相关；整罐“吃陶罐”有肠梗阻、牙齿损伤等风险，所谓“排毒/补矿物质”缺乏依据。
- 最吸引精神病患者的职业（有一个职业明显领先）：具有精神病倾向者偏好机械、低社交岗位；自恋者趋向艺术与领导以博关注。“暗黑三角”型管理者上升快但难管理，组织需慎用。
文化、历史与地方记忆
以个人叙事与在地空间，连接历史伤痕与当下生活。
- 風和日麗的那天：以二二八为背景的音乐剧勾起历史创伤与当下反思，提醒珍惜和平与记忆。
- 重量級古蹟巡禮 Part 2- 總統府：台北总统府前身为日治总督府，后列国定古迹；参观所见折射政权更迭与建筑记忆。
- 《在世界盡頭的書店》：傳奇人生的盡頭是開書店：露絲蕭从创伤与漂泊走到70岁开书店，以日常经营回望人生，现实比小说更顽强也更温暖。
- 北越小日子(三) - 遠方的花：北越花季铺陈城市与乡野的细节，花树承载记忆，也让日常更有温度。