哲学家伯特兰·罗素认为，要优雅地老去，关键在于逐渐将个人兴趣扩展到更广阔的领域，超越自我。通过将生命融入更宏大的“普遍生命”中，就像河流汇入大海一样，可以减轻对死亡的恐惧，并最终坦然地接受生命的终点。这种心态的核心是，安心地将未竟的事业交由后人完成。
超越自我的局限
罗素思想的核心在于，通过有意识的努力，将关注点从个人转向更广阔、更客观的世界。这并非要求放弃自我，而是要打破“自我”这堵墙的禁锢。
让你的兴趣逐渐变得更宽广、更客观，直到自我的壁垒一点点消退，你的人生也越来越多地融入宇宙的生命之中。
这意味着，充实的人生追求的不是个人成就的堆砌，而是 摆脱对个人得失的过度关注。
如河流汇入大海
罗素用了一个生动的比喻来描述这种理想的生命轨迹：一条河流。
个体的生命应当如同一条河。
- 初期：源头狭小，被两岸紧紧束缚，充满激情地冲刷岩石、越过瀑布。
- 中途：河道逐渐变宽，两岸退去，水流也变得更加平缓。
- 最终：在不知不觉中汇入大海，平静地失去个体的独立存在，没有任何痛苦和断裂感。
这种转变是自然而然的，不是一种损失，而是一种圆满的融合。
坦然面对生命的终点
当一个人能够以这种视角看待自己的一生时，死亡便不再可怕。
这种心态能够带来平静，因为它让人明白，他所关心和热爱的事物将得以延续。随着年岁增长，精力衰退，疲惫感增加，“休息”的想法也会变得不再那么令人抗拒，反而是一种解脱。
我希望在仍在工作时死去，并欣慰地知晓，他人会继续我未竟的事业，自己已经尽力而为。