美国疾病控制与预防中心（CDC）近期大幅修改了儿童疫苗接种建议，同时，政府在泰诺、食品券和膳食指南等多个健康领域也推出了新政策。这些变化引发了专家的担忧和公众的困惑，凸显了在复杂的健康信息环境中，个人向医生等专业人士寻求指导的重要性。
1. 儿童疫苗接种政策大改
CDC 对其儿童疫苗推荐方案进行了前所未有的调整，这一举动可能加剧公众对疫苗的疑虑。
- 常规疫苗减少： 推荐的常规疫苗数量从 17 种减少到 11 种。
- 核心疫苗保留： 麻疹、脊髓灰质炎、水痘、白喉、破伤风等关键疫苗仍在推荐列表中。
- 部分疫苗改为可选： 流感、COVID-19 和轮状病毒疫苗的接种决定权，现在交由家长和儿科医生自行商议。
- 高风险群体疫苗： 脑膜炎、甲型/乙型肝炎和 RSV 疫苗现在只推荐给被认定为“高风险”的儿童。
专家担忧，尽管这些疫苗仍然可用且在保险覆盖范围内，但指南的改变可能会劝退许多家长，从而影响到群体免疫。
2. 针对泰诺的“战争”
政府再次强化了对泰诺的批评，声称孕妇和幼儿应避免使用该药物。
- 无根据的说法： 官员们反复暗示泰诺可能导致自闭症，但这一说法没有科学证据支持。
- 混乱的根源： 科学家指出，自闭症诊断数量的增加主要源于筛查方法的改进和诊断标准范围的扩大。寻找替罪羊式的解释只会制造更多混乱。
3. 对垃圾食品的限制
从 1 月 1 日起，五个州已开始实施食品券（food-stamp）项目的新限制，预计今年还会有更多州加入。
- 限制范围： 禁止参与者使用福利金购买苏打水、糖果等不健康的食品和饮料。
4. 即将发布的膳食指南
政府预计将很快发布新的膳食指南，这套指南会直接影响学校、日托中心等公共场所的餐食标准。
- 可能的转向： 许多营养专家预计，新指南会带有鲜明的 MAHA（让美国再次健康） 色彩。
- 潜在建议： 可能包括警告人们避免超加工食品，或鼓励增加红肉的摄入量。
5. 饮用水中的氟化物问题
尽管尚未采取具体行动，但饮用水氟化是一个值得关注的领域。在一些官员的鼓励下，已有数个州和市禁止了在饮用水中加氟的做法，这可能会对公众牙齿健康产生影响。
在混乱中如何做出个人健康决策？
面对这些变化，许多人感到困惑。如果连 CDC 的建议都变得不确定，我们应该信任谁？
最好的个人医疗决策信息来源是你的医生。调查一直显示，医生是大多数人最信任的人，这是有道理的，因为他们比任何人都更了解你和你的健康状况。
如果你没有医生，或者想在咨询前自己做些研究，可以参考以下权威机构：
- 你所在州政府的公共卫生建议。
- 相关的专业医疗学会，如美国儿科学会或美国妇产科学院。
- 明尼苏达大学传染病研究与政策中心 운영的疫苗诚信项目 (Vaccine Integrity Project)。