每日博客摘要-11-25-晚报

意识、心理与身心研究

围绕“我是谁、我如何行动”的科学与实践思考

    • 读懂意识（七）：意志与自主：从“准备电位”和“W时间”等实验出发，讨论我们何时认为“自己决定要动”。分析前额叶、顶叶、小脑等在意志形成中的作用，指出自愿动作是大脑决策、预测与感官反馈对得上的结果，一旦失配，就会出现“动作不像自己做的”的异样感，精神疾病和运动障碍提供了重要线索。
    • 科学家：或许能把你的肠道“黑”成长寿机器（你的便便还自带“说明书”）：介绍肠道菌群与代谢、免疫和神经系统的关系，指出通过调节微生物群有望改善胆固醇、胰岛素等指标，延缓衰老。市面出现多款寄便检测套件并给出饮食建议，但缺乏严格监管与临床证据，有健康问题仍应以医生建议为主。
    • 阅读笔记《佛陀写给你的解忧笔记》：从佛教视角整理解忧要点：痛苦多源于执著和占有欲，练习觉察情绪、放下欲望，可减轻内心负担。书中强调，遇到迷惘时回到初心，重看自己的目标；真正的幸福更来自良好的人际关系，而非物质。

科技、数码与游戏产业

关注硬件供应、价格变化与跨平台体验

    • 微软或将第三次上调 Xbox 价格：受AI热潮推高RAM需求影响，内存供应紧张、成本大涨，微软被指未提前囤货，Xbox Series 可能再度涨价甚至断货。当前Series X价格区间已显著抬升，相比之下，预先囤货的索尼PS5暂时价格稳定，显示不同厂商供应链策略的差异。
    • 更多安卓手机即将支持与 iPhone 互传的 AirDrop 功能：在Pixel 10之后，Nothing 与高通宣布更多搭载 Snapdragon 的安卓旗舰将支持与 iPhone 互传文件，类似跨平台 AirDrop。具体机型和时间未定，但功能已在开发中，未来苹果与安卓之间的大文件传输门槛有望明显降低。

投资与决策方法

在证据不完美的现实中，如何做出理性投资选择

    • 投资者该如何“以证据为先”？：指出金融市场中的“证据”往往相互矛盾：资产配置、估值敏感度、等权 vs 市值加权、全球 vs 本土、小盘溢价等问题，都能找到不同方向的研究支持。作者主张：一是承认证据有限且会变化；二是将证据与自身目标、风险承受力、时间框架结合；三是接受运气成分，而不是追求“完美答案”。

音乐与流行文化

从金属乐先锋到圣诞歌单，音乐如何承载记忆与身份

    • Meanstreak：史上首支女子 Thrash 乐队的一张专辑传奇：回顾80年代末纽约女子激流金属乐队 Meanstreak 的崛起与解散。她们虽只有一张专辑《Roadkill》，却在男权主导的金属场景中杀出一条路，与多支名团同台并与 Dream Theater 等乐手结缘。重组后的新作品显示，女性在金属领域的影响力正逐步被看见。
    • 那首歌：以办公室响起的《復刻回憶》为起点，串联《妳在他鄉》《真夏の果実》及邓丽君、张学友等人的多版本演绎。作者借歌回望爱情与孤独，把不同语种、不同年代的翻唱当作共同情绪的回声，并在怀念已逝歌手的同时，感叹个人记忆与时代变迁。
    • 挑首歌过圣诞(二)：以高雄周末演唱会潮为背景，描写城市在年底前的热闹气氛，顺势推荐多首英文圣诞歌曲，从 Jonas Brothers 到 Pentatonix，涵盖流行与阿卡贝拉，让读者用音乐营造温暖、轻松的节日感。

职业体育与娱乐赛事

格斗与摔角赛事中的赛制设计与剧情推动

    • AEW公布2025洲际经典联赛分组：介绍AEW 2025 Continental Classic 的分组与赛制：蓝、金两组循环赛，20分钟限时、禁止场外干预，分区决赛与总决赛将在“Worlds End”付费赛事上举行。冠军将拿到 Continental Championship，并与 International Championship 统一，被视为提高头衔含金量的尝试。
    • 《WWE Raw》11月24日比赛结果：谁拿下男子 WarGames 先手优势：概述 Survivor Series 周前夕 Raw 的剧情走向：男子 WarGames 团队内部围绕领袖与未来冠军挑战权暗流涌动；冈瑟与索洛·西科阿晋级锦标赛；女子 WarGames 正反派阵营拉开战线；洛根·保罗与德鲁·麦金泰尔赢下关键战，为反派阵营拿到 WarGames 先手优势。

家庭关系与个体情感

在亲密关系中学习理解、界线与和解

    • 纪念日：作者在结婚34周年之际回看婚姻日常：纪念日仪式固然重要，更关键的是长期的包容与耐心。文章坦率谈到记忆力退化、表达方式不同带来的误会，强调需要反复沟通、调整说话方式，才能维持一段平稳而温柔的关系。
    • 孩子会疯狂蚕食母亲的血肉：通过一场母亲与弟弟的激烈冲突，呈现家庭中长期累积的压力和被忽视的情绪。作者意识到自己对母亲既依赖又疏离，害怕深度情感捆绑，却又心怀愧疚，反映出许多家庭共有的难题：如何在不互相吞噬的前提下彼此靠近，并尝试与母亲和解。

文学与隐喻叙事

用故事与短篇，把政治、爱与日常折叠进细节

    • 《大河国的水坝与渴求的村庄》：以“水坝分水”的寓言，影射现实政治中中央与地方的权力斗争。王城官员以国家安全、外敌阴谋为由拒绝让村庄直接用水，却通过“恩赐水渠”继续掌控分配权。故事指出，真正的权力不在资源本身，而在谁来分、怎么分。
    • 把夜晚折起来收好：写一对暧昧关系的人在周五夜里从“去哪吃饭”纠结到便利店即兴用餐。对话不多，但动作和沉默里充满未说出口的感情。分别在即，作者把这段短暂相处比作人生预告片，试图“把夜晚折好收藏”，保留那份介于可能与错过之间的温柔。