占星与心灵状态
围绕当下星象与个人内在状态，谈情绪、欲望与自我觉察。
- 当前月相：2025 年 11 月 24 日：月亮处于摩羯座上弦月，亮度约17%。象征现实感、耐心与规划力，适合启动新计划、设定具体目标，但提醒少依赖外界认可，多信任自己。
- 每日星座运势：2025年11月24日：水星逆行带来节奏混乱但也促成“真相浮现”。不同星座在冲动、情绪稳定、信息整理、欲望面对等面向各有侧重，总体建议：留意内心真实念头，不急于做决定。
写作、自我反思与精神实践
通过写作、冥想与日常经验，探索自我成长与内在整理。
- 七日书开始报名｜陪你完成人生日记：说声告别，走向新的自己：年底七日写作活动，11/24–11/30报名，12/1–12/8写作。以“不批判、随手写”为原则，用七个题目温和整理旧关系和旧自己，完成者可获徽章与链上证明，强调写作带来的情绪释放与力量感。
- 自满易错：作者从一份用心便当写到在研习班朗读佛经时，把“期”的读音念错的插曲。借此反省：再满意的表现也可能有盲点，自满会遮住学习空间，提醒保持谦逊与持续精进。
- 沙漠夜景：借沙漠夜色与极度孤寂的环境，描述人被剥去身份与伪装后，如何直面内心真相。强调：在无解处与他人坦诚相对、在疲惫中仍想活下去的那份意志，本身就是尊严与力量，而不在外在成就。
- 那些年，我真该早点懂的冥想真相：针对“没时间”“难坚持”“被强烈体验吓到”三类困扰，给出可执行建议：用几分钟的短练习代替理想化长修行；重点是“规律出现”而非完美状态；重视身体姿势与简单安静的空间；遇到心理困扰要及时求助；警惕灵性市场炒作，把重心放回当下的日常练习。
科技与网络安全
介绍基础网络安全工具，强调隐私保护的实用做法。
- 什么是 VPN？：说明VPN如何通过中转流量、隐藏IP，降低被跟踪与数据窃取风险。提到NordVPN、Mullvad、Proton VPN等服务，其中Proton有免费版。建议与密码管理器配合使用，作为普通用户提升网络隐私与安全的基础配置。
气候、环境与文化观察
从气温骤降谈到气候风险，再连到华语乐坛近况。
- 气温陡降：记录近期气温明显下降，提醒注意保暖，并提到大西洋洋流失衡可能引发北欧“新冰河期”，已被视为国安风险，呼吁从节能与支持环保农产做起。同时简短回顾华语乐坛动态：戴佩妮获金马最佳原创歌曲，阎亦格唱功受好评，Trash乐团成员推出致敬与家乡风格作品，葛仲珊宣布回归，展现新阶段气场。
国际局势与安全战略
聚焦日本在台海议题上的立场变化，讨论“战略模糊”是否松动。
- 解读「存立危机事态」与「台湾有事」：日本要从战略模糊迈向战略清晰？：日本首相高市早苗在国会重申“台湾有事可能触发日本存立危机事态”的说法与既有立场一致，细节仍需个案判断，但表示今后会更谨慎发言。此举引发在野党质询，显示在台海紧张背景下，日本是否从战略模糊走向更清晰的安全承诺，已成国内政治焦点。