我们通常将价值观视为定义自我、不可动摇的核心，但这种看法存在问题。就像发现衣服有瑕疵会更换一样，我们也应该审视并替换那些后天习得、可能存在缺陷的价值观。尽管质疑和改变从社区或家庭继承的价值观会让人感觉像一种背叛，但当这些价值观被证明是有害或失衡时，为了个人和集体的健康，勇敢地重塑它们是必要且可能的。
价值观的构成
价值观是我们用来导航世界的内部系统，它主要由四个部分组成：
- 学习指标： 告诉你哪些情绪和结果感觉像是“胜利”，从而激励你重复能带来这些感觉的行为。
- 地位标志： 决定了你尊敬他人、希望被他人尊敬的标准，并影响你信任谁、应该采纳哪些价值观。
- 行为规范： 在特定情境下，规定了哪些行为是被要求或禁止的，以维持你的社会体面。
- 优先级： 当没有明确规范时，它结合你对事实的判断，指导你采取何种行动。
我们为何坚守价值观
我们大部分的价值观都与某个社区共享，这带来了强烈的归属感。我们更倾向于尊重和亲近那些与我们价值观相同的人，同时警惕甚至对抗那些持有相反价值观的人。
一个常见的抵制方式是宣称：我的价值观定义了我，因此它们不容置疑。
这种态度让价值观变得神圣，我们乐于向他人传授，并喜欢看到自己的价值观在故事中战胜对立的价值观。我们对它们充满信心，认为它们是显而易见的真理，并本能地抗拒任何质疑其正确性的论点。
你不是你的价值观
事实上，你并不等同于你的价值观。尽管你可能认同它们，但在你接受这些价值观之前，你就已经存在了。价值观是后天习得的，并非与生俱来。
这意味着你有能力审视自己学习这些价值观的过程是否健康，以及你的父母、社区等来源在传承这些价值观时是否存在问题。
质疑与重塑的必要性
如果你意识到自己继承的价值观是破碎和扭曲的，并正在伤害你和你的社区，你就应该去寻找更健康的替代品。
- 承认可能性： 首先要承认，我们所继承的文化和价值观可能存在严重缺陷。
- 面对不适： 质疑从小接受的观念会让人感到不舒服，甚至感觉像是一种背叛。
- 勇敢行动： 尽管如此，为了找到破坏性更小的生活方式，我们必须愿意支付这种情感代价，勇敢地面对并重塑自己的价值观。