科学与人文的对话
科学、艺术与信仰在理解世界上相互补充，感知与心理也影响“我们看到什么”。
- 真正的远见卓识：Jane Goodall谈艺术与科学不可分割：古道尔以同情心连接科学与艺术，主张理性与情感并重，展现生命的整体联系与人性整合的力量。
- 法蒂玛太阳奇迹：真相远超你的想象：回顾1917年及多地“太阳奇迹”目击，综述科学与心理学解释，提出由云层与群体预期触发的罕见视觉错觉框架。
文娱与体育动态
摔角与电影的最新动向，关注回归、伤病与新片上映。
- AEW劲爆之夜：Andrade El Idolo WWE解约后强势回归：被WWE释放后迅速回归AEW，在Dynamite袭击Kenny Omega，并确认加入Don Callis家族。
- 巨石强森拍摄《The Smashing Machine》时遭遇脑震荡：拍摄格斗题材新片追求真实，多次挨打致脑震荡；影片讲述马克·克尔的职业与挣扎，10月3日上映。
迁徙与社会融合
移民带来多元与韧性，融入是制度与个体的双向努力。
- 我也可以是我们——移民如何成为瑞典的一部分：以马尔默与SFI经历描绘移民如何丰富语言与文化，主张重塑“我们”的包容共同体。
自我成长与生活感悟
在日常、受伤与自我反思中，寻找平静、动力与和解。
- 没有终点的游戏：以“关卡”与“自我超越”比喻人生，重在享受过程、持续努力、从困难中成长。
- 无我的自我：反思自我中心的偏见与冲突，倡导放下执念与负面情绪，追求心中“无我”的平静。
- 早餐必须是咸食、平静的地方、投票自由：从饮食与育儿的日常写起，谈疲惫与安宁、对自然与自由的感受，在尊重与陪伴中找平衡。
- 自由：脚踝伤口缩小、疼痛减轻，活动与睡眠改善，期待两周内痊愈，重获身体自由。
- 镜子里还没完成的我：直面镜中不完美，警惕“更好”带来的自我否定，学会与当下和解并持续写作。