手机如何打乱了月经周期与月亮的神秘联系

一项新研究表明，女性的月经周期曾与月相（特别是满月和新月）显著同步，但这种联系自2010年以来急剧减弱。其主要原因是智能手机和LED灯发出的人工蓝光干扰了人体对自然月光和月球引力的响应，破坏了这一古老的生物节律。尽管在每年引力最强的一月份仍能观察到微弱的同步现象，但总体而言，现代生活方式已基本切断了人体与天体周期之间的自然联系。

过去：月经与月亮的同步

历史上，人们一直推测月经周期与月相之间存在联系。一项跨越近一个世纪的研究证实了这一点，直到现代科技改变了我们的生活环境。

• 研究人员分析了20世纪中叶的手写记录和21世纪初的应用程序数据。
• 在2010年之前，数据显示女性的月经周期与农历高度相关，多数周期始于满月或新月。
• 这种关联在足够多的女性中持续了足够长的时间，使其不仅仅是巧合。

现在：被人工光打乱的节律

大约在2010年，随着智能手机和LED灯的普及，上述模式开始瓦解。

研究人员发现，与月亮相关的月经周期在很大程度上消失了，唯一的例外是一月份。

一月份是每年太阳和月球引力最强的月份。这股强大的力量似乎足以穿透部分人工光的干扰，使微弱的同步现象得以显现。

光与引力的双重影响

研究结果表明，月经周期同时受到月光和月球引力的共同影响。女性的身体曾与三种不同的月球节律保持同步，包括29.5天的月相周期和两种约27天的引力周期。

然而，现代生活彻底改变了夜晚的环境：

• 屏幕光芒： 智能手机和LED灯会发出大量蓝光，这不仅会扰乱人体的昼夜节律，还会“淹没”微弱的自然月光。
• 光污染： 卫星数据显示，自2010年以来，全球光污染急剧增加。天空最明亮的国家，其月经周期与月相的联系也最弱。
• 周期长度： 自然周期在26到36天之间的女性最有可能与月球节律同步。随着年龄增长或生活方式（如深夜接触屏幕）的改变，周期会缩短，从而降低了同步的可能性。

在一个人造光笼罩的世界里，身体古老的时钟仍在滴答作响，但常常被我们自己制造的光芒所淹没。