预计2026年美国社会保障的生活成本调整（COLA）将上涨约2.7%，这听起来是个好消息，但对退休人员来说可能是一个喜忧参半的局面。虽然这意味着平均每月退休金能增加约54美元，但这一涨幅很可能不足以抵消他们实际面临的通货膨胀。核心问题在于，用于计算COLA的通胀指标（CPI-W）主要追踪在职城市工人的消费习惯，未能充分反映老年人在住房和医疗保健等关键领域更高的支出。因此，退休金的实际购买力持续下降。更糟糕的是，预计2026年医疗保险B部分的保费将大幅上涨11.5%，这会直接吞噬掉大部分COLA带来的增长。最终，退休人员到手的钱可能并没有增加多少，反而会因为生活成本的滞后调整而感到财务压力。
要点
- 1涨幅预测：2026年社会保障生活成本调整（COLA）预计为 2.7%，是连续第五年高于历史平均水平的增长。
- 2计算缺陷：COLA的计算基于CPI-W指数，该指数未能准确反映退休人员在住房和医疗上的高额支出，导致购买力自2010年以来已下降约20%。
- 3涨幅滞后：COLA的调整总是在物价上涨之后才生效，退休人员需要先用自己的积蓄承担几个月的高成本生活。
- 4保费侵蚀：预计2026年医疗保险B部分保费将上涨11.5%，这会抵消大部分甚至全部的COLA增长，让许多退休人员感到失望。
视角
老年人权益组织 (The Senior Citizens League)
绝大多数退休人员认为，往年的COLA涨幅过低，远跟不上他们实际感受到的物价上涨。由于计算方法的缺陷，社会保障金的实际购买力在过去十几年里已大幅缩水。
经济与政策分析师
问题的根源在于COLA的通胀挂钩机制。CPI-W指数是为在职工人设计的，其支出权重与退休人员完全不同。只要这个根本问题不解决，退休金的购买力就会持续被侵蚀。
财务规划专家
最佳策略是主动减少对社会保障金的依赖。对于还未退休的人来说，应尽力增加个人退休账户（如401(k)或IRA）的储蓄。对于已退休者，可考虑兼职工作或调整其他资产的提款策略。