背叛性创伤指的是当个体所依赖的关键人物或机构严重辜负其信任时所产生的心理创伤。这种创伤尤其体现在浪漫关系中，被称为伴侣背叛创伤，因为受害者在情感、经济或身体上对伴侣存在依赖，导致难以脱离困境。其后果可能包括信任障碍、自尊心受损和心理健康问题，有效的应对方式是寻求专业心理帮助并建立安全的社会支持系统。
什么是背叛性创伤？
背叛性创伤由心理学家詹妮弗·弗雷德（Jennifer Freyd）于1991年提出。它特指发生在受害者与他们赖以生存的个人或机构之间的创伤。当一个主要的照顾者严重侵犯了受害者的信任或福祉时，就会留下持久的伤害。
背叛性创伤的一个关键区别因素在于对背叛者的依赖。受害者无法选择离开他们所处的环境，因为他们需要依赖施害者来满足其身体、精神或情感需求。
常见的背叛性创伤例子包括儿童时期的性侵、身体虐待和情感忽视。
浪漫关系中的背叛性创伤
尽管背叛性创伤通常与童年时期的主要照顾者有关，但它同样存在于浪漫关系中。当背叛的施害者是伴侣时，这种情况被称为“伴侣背叛创伤”。
虽然我们可能不是在生理生存上完全依赖伴侣，但许多人在情感支持、经济保障和陪伴方面确实依赖对方。
例如，一个全职妈妈主要依赖丈夫的收入来维持家庭生活。当丈夫出轨或滥用家庭资金时，这就构成了背-叛性创伤。对伴侣信任的背叛可能表现为：
- 出轨
- 精神操控
- 身体、性或情感虐待
- 扣留或滥用经济资源
伴侣背叛创伤的影响与应对
许多人在经历分手后感到痛苦，难以释怀，即使他们已经不爱前任了。这种持久的痛苦往往源于关系中极其痛苦的背叛。这种创伤经历也可能让你从一开始就难以离开一段有害的关系。
由你所依赖的人造成的重大背叛，会从当下到未来都造成持续的伤害。
伴侣背叛创伤的一些迹象和症状包括：
- 背叛盲视：无法识别背叛的迹象。
- 难以信任他人：对建立新的亲密关系感到恐惧。
- 对爱的看法受损：认为真爱不存在或自己不配得到爱。
- 重复受害：在未来的关系中可能再次陷入类似的模式。
- 自尊心低落：将背叛归咎于自己。
- 其他心理健康问题：如焦虑、抑郁等。
如果你认为自己正在经历伴侣背叛创伤，寻求专业治疗师的帮助至关重要，他们可以为你提供清晰的指导、安全感和通往康复的路径。同时，确保身边有让你感到情感安全的人，他们可以给予你信任和不加评判的支持。